Yoga Lektionen in Baden
Wir bieten achtsame Yoga Lektionen zentral in Baden an.
Beim Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen und Meditation angestrebt. Es geht darum, sich achtsam wahrzunehmen und im jetzigen Moment zu sein. Dadurch lernt man sich und seinen Körper besser zu spüren und seine eigenen Grenzen zu erforschen.
In der Yogastunde darf man sich selber Zeit schenken und sich erlauben die Aufmerksamkeit auf sich selbst zu lenken. Dies ist hilfreich, um einen liebevollen Umgang mit sich selber zu kultivieren.
Drop-In Klasse:
Du entscheidest selber, wann du Lust und Zeit hast zu kommen und wann nicht.
Keine An- oder Abmeldung notwendig.
Du bezahlst nur, wenn du an der Yogastunde teilnimmst (keine Abos).
Level:
Die Lektionen sind sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Yoga Stil:
Wir praktizieren ein sanftes und achtsames Yoga, basierend auf Hatha und Yin Yoga.
Themen wie Achtsamkeit, Meditation und Selbstmitgefühl sowie Selbstführsorge bilden neben der eigenen Körperwahrnehmung wichtige Elemente dieser Yogastunden.
Leitung:
Franziska Zumsteg, zertifizierte Yoga-Lehrerin
Daten:
Montags 18:00 – 19:00 Uhr
Bitte informier dich vorgängig auf unserer Webseite bzgl. den Daten, da es auch mal vorkommen kann, dass eine Yogastunde ausfällt.
Ort:
Zentral in Baden im Studio von «dein-Yoga» (im Falkengebäude), Mellingerstrasse 2b, 5400 Baden.
Umkleideraum, Dusche und Toiletten sind vorhanden.
Mitbringen:
Bequeme Kleidung anziehen.
Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden.
Kosten:
30 CHF pro Lektion (bitte Bargeld mitnehmen)
Falls du dich in einem finanziellen Engpass befindest, dann nimm mit uns Kontakt auf, damit wir gemeinsam eine Lösung finden können.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).
Wir freue uns sehr auf Dich. 🙂
