Was ist liebende Güte (Loving Kindness)?

Matthieu Ricard ist buddhistischer Mönch und Wissenschaftler. Er arbeitet auch als Übersetzer für den Dalai Lama. Matthieu hat gestern ein live Gespräch gestream, wo er die Zusammenhänge von Glück, liebende Güte und Zufriedenheite erklärt hat. Ebenfalls erklärt er mit seiner lustigen Art, welchen Einfluss Meditation und Achtsamkeit auf unser Leben hat.
Sehenswerte 60min.