Stress reduzieren. Wie geht das?

Der Autor und Achtsamkeitsexperte Jon Kabat-Zinn spricht darüber, wie man in schwierigen Zeiten Stress überwinden kann.

Dieses Gespräch mit Dr. Mark Williamson wurde bei einer Veranstaltung von Action for Happiness am 9. Dezember 2020 aufgezeichnet.