Achtsamkeitstag 22. Mai 2016


Termin Details


Wir üben einen Tag lang unsere Achtsamkeit nach innen zu richten. Durch ruhiges Sitzen und Bewegung lernen wir von Moment zu Moment aufmerksam zu sein und uns bewusst wahrzunehmen. Mit Interesse und Geduld versuchen wir uns immer wieder zu fokussieren. Mit Hilfe der Meditation bringen wir einen Moment der Ruhe in unseren intensiven Tagesablauf und alltäglichen Stress. Wir finden mehr Gelassenheit, Entspannung und stärken gleichzeitig unsere Konzentrationsfähigkeit.

Kosten: 50CHF pro Person (beim Kursende steht ein Kässeli parat)

Hier gehts zum Flyer

Anmeldung

Buchungen für dieses Event sind nicht mehr möglich.