MBSR 8-Wochenkurs 01.03.2019

Der Kurs basiert auf dem Mindfulness-Based Stress Reduction Programm nach Jon Kabat-Zinn. Ziel ist die Achtsamkeit zu fördern und dadurch Stress zu reduzieren und mehr innere Ruhe zu finden. Ebenso wird der Umgang mit schwierigen Emotionen, unangenehmen Körperempfindungen und achtsame Kommunikation vermittelt.


Termin Details


Kursleiter: Martin Jerjen

Kursdaten

01.03.2019, Fr von 08:30 bis 11:00
08.03.2017, Fr von 08:30 bis 11:00
15.03.2017, Fr von 08:30 bis 11:00
22.03.2017, Fr von 08:30 bis 11:00
29.03.2017, Fr von 08:30 bis 11:00
12.04.2017, Fr von 08:30 bis 11:00
14.04.2017, So von 09:00 bis 16:00 (Achtsamkeitstag)
19.04.2017, Fr von 08:30 bis 11:00
26.04.2017, Fr von 08:30 bis 11:00

Der Kurs beinhaltet:

  • Ein individuelles Vorgespräch
  • 8 Kursabende von jeweils 2,5 Stunden
  • «Tag der Achtsamkeit» (ganztägig, Sonntag)
  • Ein individuelles Nachgespräch auf Wunsch

Preise 

Die Lernmaterialien sind im Preis inbegriffen.
Die Kurskosten betragen für diesen Kurs CHF 650 (Lehrer in Ausbildung)
(Normalpreis CHF 800)

Schüler/innen, Studierende erhalten eine Reduktion.

Ablauf Anmeldung

  1. Anmeldung über das Formular
  2. Persönliches Vorgespräch mit Entscheid über die Kursaufnahme
  3. Definitive Anmeldung

Die Teilnahme an sämtlichen in diesem Kursprogramm angebotenen Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung. AGB’s

Ausschreibung als PDF hier downloaden…

Anmeldung MBSR 8-Wochenkurs

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